如果一个人缺了碘,我们的妈妈应该要多吃一些裙带菜或者海带来补充身体所需的碘元素

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因为海带里含有很多的碘。碘对人体的用处很大。如果一个人缺了碘,就会生粗脖子病。小孩缺了碘,身体不能正常发育成长。所以,小孩要有个好身体,就应该经常吃点海带。

孕妇能喝海带汤吗 萝卜海带排骨汤的功效与作用 孕妇能喝海带汤吗
孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,在孕期多喝汤多吃鱼对宝宝的大脑发育是有很大好处的,海带汤不仅味道鲜美而且营养价值高,那么孕妈妈能喝海带汤吗?海带是一种海藻类植物,海藻类的

裙带菜是一种生长在海底的藻类,它跟我们平时吃的海带很相似,里面的所含的营养物质也是差不多的。裙带菜含有比较多的钙元素和碘元素,这对于怀孕期间充分吸收碘元素和钙元素有很好的作用,我们希望大家可以在生活中多吃一些裙带菜,让我们的宝宝的营养物质得到更好的补充。

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孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,在孕期多喝汤多吃鱼对宝宝的大脑发育是有很大好处的,海带汤不仅味道鲜美而且营养价值高,那么孕妈妈能喝海带汤吗?

我们都知道孕妇缺碘会导致胎儿的智力下降,促进甲状腺素的分泌有很大的帮助,所以为了让我们的宝宝拥有更好的智力,我们的妈妈应该要多吃一些裙带菜或者海带来补充身体所需的碘元素。

海带是一种海藻类植物,海藻类的食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。大家都知道海带排骨汤中含有丰富的碘,孕妇适当的喝海带排骨汤可以补充身体所需的碘元素;排骨中富含蛋白质和钙质,常食海带排骨汤可以补充身体所需的钙物质,有助于宝宝的大脑发育。

有一个准妈妈朋友产检后给我打电话,说产检医生告诉她缺碘要尽快补碘,否则将直接影响到胎儿的智力,医生的话吓了她一大跳。其实,医生并没有吓唬这位准妈妈。的确是这样,脑神经的发育与碘关系密切,孕妇缺碘是会影响胎儿智力发育的。